住宅ローンは年収400万円でいくら借りられる？借入額の目安と返済計画

ナビ助 — Sat, 06 Jun 2026 00:00:00 +0000

「年収400万円で住宅ローンっていくらまで借りられるんだろう…」と気になっている方は多いのではないでしょうか。マイホーム購入を考えたとき、真っ先にぶつかるのが「自分の年収でどのくらい借りられるのか」という疑問です。

結論から言うと、年収400万円の場合の借入可能額は最大で約3,500万～4,000万円程度ですが、無理なく返済できる適正額は2,400万～2,800万円が目安です。「借りられる額」と「返せる額」には大きな差があるため、ここを間違えると家計が苦しくなってしまいます。

この記事では、年収400万円の住宅ローンの借入可能額と適正額の違い、具体的な返済シミュレーション、そして無理なくマイホームを手に入れるためのポイントをわかりやすく解説します。

ナビ助

年収400万円でもマイホームは十分狙えるよ！大事なのは「借りられる額」じゃなくて「返せる額」で計画を立てること。一緒に確認していこう！

年収400万円の住宅ローン借入可能額はいくら？
1. 銀行が認める「借入可能額」の目安
2. 「借りられる額」と「返せる額」は違う
年収400万円の住宅ローン返済シミュレーション
1. 借入額2,500万円の場合
2. 借入額3,000万円の場合
年収400万円の住宅ローンで考慮すべき費用
1. 住宅ローンの返済以外にかかるお金
2. 住宅購入時の諸費用
年収400万円で住宅ローンを組むための5つのコツ
年収400万円で住宅ローンを組んだ人のリアルな生活
年収400万円の住宅ローンに関するよくある質問（FAQ）
まとめ：年収400万円の住宅ローンは「無理しない額」が大切

年収400万円の住宅ローン借入可能額はいくら？

銀行が認める「借入可能額」の目安

住宅ローンの借入可能額は、返済負担率（年収に対する年間返済額の割合）で計算されます。多くの金融機関では、年収400万円の場合の返済負担率の上限を30%～35%に設定しています。

返済負担率	年間返済額	月々返済額	借入可能額（金利1.5%・35年）
25%	100万円	約8.3万円	約2,700万円
30%	120万円	約10.0万円	約3,260万円
35%	140万円	約11.7万円	約3,800万円

※審査金利（多くの金融機関が使う3%前後の金利）で計算すると、借入可能額はさらに下がる点に注意が必要です。

「借りられる額」と「返せる額」は違う

ここが住宅ローンで最も大事なポイントです。銀行が貸してくれる金額（借入可能額）と、実際に無理なく返済できる金額（適正額）は別物です。

適正な返済負担率は年収の20%～25%が目安。年収400万円なら月々の返済額は6.7万～8.3万円、借入額にすると2,000万～2,800万円程度が現実的なラインになります。

注意

返済負担率30%以上は「審査に通る」だけであり、生活にゆとりがあるとは限りません。固定資産税や修繕費も含めて考えると、25%以内に抑えるのが安全です。

年収400万円の住宅ローン返済シミュレーション

借入額2,500万円の場合

金利	返済期間	月々返済額	総返済額	返済負担率
変動0.5%	35年	64,896円	約2,726万円	19.5%
固定1.5%	35年	76,546円	約3,215万円	23.0%
固定1.8%	35年	80,274円	約3,372万円	24.1%

借入額3,000万円の場合

金利	返済期間	月々返済額	総返済額	返済負担率
変動0.5%	35年	77,876円	約3,271万円	23.4%
固定1.5%	35年	91,855円	約3,858万円	27.6%
固定1.8%	35年	96,328円	約4,046万円	28.9%

借入額3,000万円・固定1.8%だと返済負担率が28.9%になります。生活できなくはありませんが、かなり余裕のない家計になるでしょう。年収400万円なら2,500万円前後が安全ラインです。

ナビ助

変動0.5%で2,500万円なら月6.5万円くらい。今の家賃と比べてみると、イメージが湧きやすいよ！

年収400万円の住宅ローンで考慮すべき費用

住宅ローンの返済以外にかかるお金

「月7万円の返済ならいけそう」と思っても、マイホームには住宅ローン以外にもお金がかかります。見落としがちな費用をまとめました。

固定資産税：年間10万～15万円程度
火災保険・地震保険：年間2万～5万円
修繕積立：月1万～2万円を目安に
管理費（マンションの場合）：月1万～3万円

これらを合計すると、月2万～5万円程度が住宅ローンの返済に上乗せされるイメージです。返済計画にはこれらの費用も含めて考えましょう。

住宅購入時の諸費用

物件価格以外に、購入時の諸費用として物件価格の5%～10%が必要です。3,000万円の物件なら150万～300万円は別途用意しておく必要があります。諸費用の内訳については以下の記事で詳しく解説しています。

住宅ローンの諸費用の内訳は？総額いくらかかる？

「住宅ローンって金利以外にもお金がかかるの？」「諸費用って具体的にいくら？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか。物件価格だけに注目していると、想定外の出費に驚くことになりかねません。結論から言うと、住宅ローンの諸費用は借入額の3...

年収400万円で住宅ローンを組むための5つのコツ

1. 頭金をできるだけ多く用意する

頭金が多いほど借入額が減り、月々の返済が楽になります。物件価格の10%～20%を目標に貯めましょう。2,500万円の物件なら250万～500万円が理想です。

2. 返済期間を35年に設定して月々の負担を減らす

返済期間を長くすると月々の返済額が減ります。ただし総返済額は増えるため、余裕ができたら繰り上げ返済で返済期間を短縮するのがベストです。

3. 住宅ローン控除を最大限活用する

住宅ローン控除は借入残高の0.7%が最長13年間、所得税・住民税から控除されます。年収400万円なら大きな節税効果があるため、忘れずに確定申告しましょう。

4. 夫婦の収入合算やペアローンを検討する

配偶者に収入がある場合は、収入合算やペアローンで借入額を増やせます。ただし、将来の収入減（産休・育休など）も考慮して計画を立てることが大切です。

5. 物件選びで妥協点を見つける

年収400万円で都心のタワーマンションは現実的ではありませんが、郊外の一戸建てやコンパクトマンションなら十分射程圏内です。通勤時間と物件価格のバランスを考えて、最適な物件を見つけましょう。

ナビ助

頭金を貯めながら住宅ローン控除もフル活用するのが賢いやり方だよ！「今すぐ全額」じゃなく「計画的に」がマイホーム成功のカギ！

年収400万円で住宅ローンを組んだ人のリアルな生活

独身の場合

借入額2,000万～2,500万円程度なら、月々の返済を6万～7万円に抑えられるため、家賃を払っている感覚で住宅ローンを返済できます。ただし、修繕費や固定資産税の負担も忘れずに計算に入れておきましょう。

夫婦共働きの場合

世帯年収で考えれば選択肢はかなり広がります。ただし、「もし片方が働けなくなったら」というリスクも考えて、一人の年収でも返済可能な金額に抑えるのが安全です。年収500万円のケースについては以下の記事で解説しています。

住宅ローンは年収500万円でいくら借りられる？適正額と返済計画

マイホーム購入を検討するとき、最初にぶつかるのが「自分の年収でいくらまで借りられるのか」という疑問です。年収500万円は日本の平均年収を上回る水準であり、住宅ローンを組む上では十分な収入と言えます。年収500万円の場合、住宅ローンの借入可能...

子育て世帯の場合

教育費や養育費が今後かかることを考えると、返済負担率は20%以下に抑えたいところです。借入額は2,000万～2,400万円程度が無難でしょう。

年収400万円の住宅ローンに関するよくある質問（FAQ）

Q. 年収400万円で3,500万円は借りられる？

審査に通る可能性はありますが、返済負担率が30%を超えてかなりきつくなります。固定金利だと月10万円以上の返済になるため、おすすめはしません。どうしてもの場合は頭金を多めに入れて借入額を減らしましょう。

Q. ボーナス払いは設定した方がいい？

ボーナスは業績によって減額・カットされるリスクがあるため、ボーナス払いなしで計画する方が安全です。ボーナスが出たら繰り上げ返済に回すのが賢い方法です。繰り上げ返済のメリット・デメリットは以下の記事で詳しく解説しています。

住宅ローンの繰り上げ返済にはデメリットも！メリットと注意点を解説

「住宅ローンは繰り上げ返済した方がいいって聞くけど、デメリットはないの？」と疑問に思っている方は意外と多いのではないでしょうか。結論から言うと、繰り上げ返済には利息軽減の大きなメリットがありますが、タイミングや金額を間違えるとデメリットもあ...

Q. 変動金利と固定金利、年収400万円ならどっちがいい？

年収400万円だと金利上昇時の影響が大きいため、全期間固定やフラット35が安心です。変動金利を選ぶ場合は、金利が2%まで上がっても返済できるかシミュレーションしておきましょう。固定金利と変動金利の違いは以下の記事で詳しく解説しています。

固定金利と変動金利の違いをわかりやすく解説｜どっちを選ぶべき？

ローンを組むときに必ず出てくるのが「固定金利にする？変動金利にする？」という選択です。正直、よくわからないまま選んでいる方も多いのではないでしょうか。この選択は住宅ローンの総返済額に数百万円の差を生むこともあり、非常に重要な判断です。しかし...

Q. 年収400万円でも中古マンションなら買える？

中古マンションなら物件価格を抑えられるため、年収400万円でも十分購入可能です。ただし、築年数によっては修繕費が高額になることもあるため、物件の状態をしっかりチェックしましょう。

ナビ助

中古マンションは「掘り出し物件」が結構あるんだよね！新築にこだわらなければ選択肢がグッと広がるよ！

まとめ：年収400万円の住宅ローンは「無理しない額」が大切

ポイント

借入可能額は最大3,500万～4,000万円だが、適正額は2,400万～2,800万円
返済負担率は20%～25%に抑えるのが理想
住宅ローン以外の維持費（固定資産税・修繕費など）も計算に入れる
頭金をできるだけ多く用意して借入額を減らす
ボーナス払いはなしで計画し、ボーナスは繰り上げ返済へ

マイホームは人生で最も大きな買い物です。「借りられる額」ではなく「無理なく返せる額」で計画を立てて、安心して暮らせる住まいを手に入れてください。

返済シミュレーションはフラット35の返済シミュレーションが便利です。住宅ローン控除の詳細は国税庁のタックスアンサーで確認してみてください。住宅購入全体の資金計画については、住宅金融支援機構の情報も参考になります。

※この記事の情報は一般的な目安であり、個別の審査結果を保証するものではありません。具体的な借入額や返済計画については、金融機関やFPにご相談ください。

借入額 | ローン比較Lab